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Honda Souta
2024年10月22日
WORKOUT
#017【野球】『ポール間走』ってなに?
野球界では馴染みのあるラントレの一種『ポール間走』。スタジアムの外野、ライトとレフトのポール間をほぼ休憩なしで20本から、多い時は40本近く走るらしい...。監督やコーチの意図は知り得ませんが、その距離を反復して走るトレーニングの目的が疑問に思えました。
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