2024トレーニングワークショップ ４月『SPEED』

【開催場所】

パーソナルトレーニングジム　Improve KTOTO

〒604-8221　京都府京都市中京区錦小路室町西入ル天神山町280 地下1F

 

 

【開催日時】

2024年 4 月 7 日（日）

午前の部：10:00 – 12:00　　午後の部：13:30 – 15:30

（＊）午前の部終了後、12:00 – 13:30の間は昼食休憩

 

 

【実施内容】

3月開催テーマ：スピードパフォーマンス

 

＜午前の部＞『加速 ~Acceleration~』

直線方向での動き（加速・減速）に着目して、前後方向へのスピードパフォーマンスが向上！

加速、減速、最高速度などの動きを理解し、その習得を目指します。

参考文献：EXOS Performance Specialist text, The Language of Coaching: The Art & Science of Teaching Movement.

 

 

＜午後の部＞『最高速度 ~Absolute Speed~』

直線方向での動きに着目して、最高速度などの動きを理解し、その習得を目指します。

（＊）配布資料あり

（＊）終了後から１ヶ月間、アーカイブ配信にて復習可能です。

【募集人数】

• 各回 ６名まで（最低決行人数　各回２名以上）

【対象】

• 部活動に関わるコーチ
• 各種運動指導者（パーソナルトレーナー, AT, PT, S&Cなど）など
• 中学３年生以上の競技アスリート

【参加料金】

• どちらかのみ　　一般：6,000円　　学生：5,000円
• １DAY参加　　　一般：11,000円　　学生：9,000円

【講師】

SUODS athletes performance

本田創大  -Souta Honda-

S&Cコーチ / スプリントコーチ

＜資格等＞

- Certified Strength and Conditioning Specialist（CSCS）

- EXOS-Performance Specialist Certification（XPS）

- EXOS-Fitness Specialist Certification（XFS）

- 中学校, 高等学校教諭第一種免許状（保健体育）

公式LINE：https://lin.ee/7mNhPTy

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