【BOOST'25】ALTERNA：U-15女子バスケチーム

２０２５年の夏、SUODSが新たにスタートした短期出張トレーニングプログラム BOOST’25。第３チーム目としてお招きいただいたのは、ALTERNAの皆さんでした！さらに、峰山高校女子バスケ部の皆さんにもお越しいただき、２チーム同時の開催でした。

「U-15カテゴリだけど、フィジカルトレーニングの重要性を知りたい」ということで、京都府北部へ行ってきました！

当日は約１５名程度の選手たちとともに、・トレーニング科学／マインドセット講義

・ダイナミックストレッチ・基本姿勢の学習

・股関節周囲のアクティベーション・加速・減速のムーブメントトレーニング・リアクションゲーム　など... 約３時間にわたってトレーニングを実施しました。

一見簡単そうに見える姿勢や動きでも、やってみると意外とできなかったり、これまでやっていた動きが実は非効率であったり、逆に間違っていなかったと確信を持てたり、たくさんの気づきがあります。

なぜBOOSTを始めたのか？

SUODSがこの夏「BOOST」という短期パッケージを始めた背景には、

というチームの声がありました。

BOOSTは、“チームに勢いをつける１日” を届けるきっかけとなる取り組みです。たった１日でも「きっかけ」や「気づき」が選手たちに届けば、そこからチームが変わっていくと私たちは信じています。

当日、真剣に取り組んでくれた選手のみなさん、本当にありがとうございました。一人ひとりが自分の体と丁寧に向き合い、吸収しようとする姿勢に、こちらもたくさんの刺激を受けました。

“たった1日”では何かが大きく変わるわけではありません。しかし、ちょっとしたきっかけや良い感覚を掴むことができたら、その後のパフォーマンスが変わるかもしれません。

今回得た感覚やポイントを、これからの練習や試合に活かしてもらえたら嬉しいです。

改めまして、ご依頼いただいた監督様をはじめ、関係者の皆様、本当にありがとうございました。

BOOSTはこのあとも関西各地で続いていきます。また次のチームに出会えるのが、今から楽しみです！

📍BOOST’25の詳細はこちら

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SUODS Brand Concept　『進化の軌跡』

日々結果を追い求めて、葛藤する姿。

可能性を信じて、勝利に突き進んでいく姿。

先の見えない暗闇の中でも、自分が信じた道を進んでいく。

辿り着きたい場所、譲れないものがあるから、少しずつ成長していく。

　〜現状維持は下降線〜

過去や現状にとらわれず、常に追い求めるのは、１歩先。

苦しかった過去も、葛藤する今も、幸せを掴む未来も、すべてを肯定できますように。

アスリートの人生に、最高の一瞬を届けます。